Uma viagem pode ir além dos momentos de lazer; ela também pode ser uma oportunidade para renovar o corpo e a mente. Por isso, os spas, que aliam relaxamento à alimentação saudável, têm se tornado destinos populares entre viajantes em busca de uma experiência transformadora.
📖 Spas em Búzios para começar o ano renovado
De acordo com um estudo do The Good Food Institute Brasil, aproximadamente metade dos brasileiros desejam melhorar seus hábitos alimentares. Esse movimento reflete a crescente demanda por alimentação equilibrada e estilos de vida saudáveis, alinhando-se às ofertas dos spas. Durante a pandemia de Covid-19, a preocupação com a saúde aumentou, levando consequentemente as pessoas a consumirem mais frutas e verduras, segundo pesquisa da One Poll.
🤔 Por que os spas são destinos ideais?
Os spas oferecem ambientes dedicados à saúde e ao bem-estar. Por isso, uma alimentação balanceada é um pilar central desses espaços, visto que uma dieta nutritiva não apenas melhora o bem-estar físico, mas também combate a ansiedade e promove o relaxamento.
Além disso, a combinação de pratos saudáveis e programas de atividade física personalizados contribui para uma experiência revigorante. Assim, os spas costumam incluir alimentos ricos em nutrientes, que fornecem energia, ajudam a combater a fadiga e melhoram a qualidade do sono.
💆🏻♀️ Como escolher o spa ideal para a sua viagem?
Na hora de planejar sua próxima viagem, considere spas que ofereçam programas personalizados de alimentação e bem-estar. Pesquise sobre os cardápios oferecidos e a presença de especialistas, como nutricionistas, que possam guiar sua experiência. Além disso, opte por estabelecimentos que integrem relaxamento, alimentação equilibrada e atividades recreativas.
🥗 Alimentação saudável também é tendência no turismo
Conforme aponta o Sebrae, o setor de alimentação saudável cresceu 98% nos últimos anos no Brasil. Essa tendência também impacta o turismo, motivando cada vez mais pessoas procuram destinos que ofereçam experiências saudáveis.
