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7 retiros de yoga para revitalizar sua mente e corpo em 2024

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Pensando em começar uma jornada para reduzir o estresse ou melhorar sua forma física em 2024? Você não está sozinho. A perda de peso e a saúde geral ocupam posições elevadas na lista de resoluções de Ano Novo. Reconhecendo o desafio de encaixar o exercício, especialmente para viajantes frequentes, sugerimos dedicar férias inteiras ao bem-estar. Abaixo, você vai ver uma lista de retiros de yoga adaptados para diversas preferências – desde viajantes de luxo até mochileiros, deusas ciganas e workaholics exaustos.

1. Little Cove Yoga Retreat, Índia

Para uma autêntica experiência de yoga, vá para o Little Cove Yoga Retreat, na Índia, localizado a algumas horas de Goa em uma enseada de praia privativa. Pertencente à família Pardeshi, este retiro oferece um pacote abrangente com sessões de yoga Ashtanga de duas horas, pranayama e meditações na praia.

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2. Suryalila Retreat, Cádiz, Espanha

Suryalila oferece um diversificado calendário de retiros para 2024, incluindo acro yoga, passeios a cavalo e retiros de almas divinas. Com acomodações all-inclusive inspiradas em Bali, Índia e Marrocos, este retiro oferece refeições vegetarianas gourmet, duas aulas diárias de yoga e acesso a comodidades como uma piscina de água salgada.

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3. Blooming Lotus Yoga, Bali, Indonésia

Experimente atenção personalizada no Blooming Lotus Yoga em Bali, com aulas intensivas pela manhã e restauradoras à tarde, cercadas por vegetação exuberante. Os preços incluem duas aulas diárias de yoga, refeições veganas, sessões de meditação e um evento cultural.

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4. Island Yoga, Tailândia

Localizado em Koh Yao Noi, a apenas 30 minutos de lancha de Phuket, o Island Yoga oferece uma variedade de aulas diárias de yoga em um ambiente intocado.

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5. Ulpotha, Sri Lanka

Especialize-se em detox em Ulpotha, no Sri Lanka, com retiros predefinidos, incluindo vinyasa flow e yoga terapêutico restaurador dinâmico. Planos de detox, aromaterapia e cabanas compartilhadas sem eletricidade criam uma verdadeira experiência de retiro.

6. Pranamar Surf and Yoga Retreat, Costa Rica

Combine yoga com aulas de surfe no Pranamar, na praia de Santa Teresa, oferecendo bangalôs de bambu com amenidades luxuosas.

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7. Willka T’ika, Vale Sagrado, Peru

Conecte-se com a natureza no Willka T’ika, no Vale Sagrado do Peru, apresentando retiros de luxo all-inclusive com yoga, meditação e aventuras guiadas.

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Embarque em uma jornada transformadora e priorize seu bem-estar em 2024 com estes principais retiros de yoga.

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