Em setembro, destacamos a importância da campanha Setembro Amarelo, uma iniciativa nacional que conscientiza sobre a prevenção do suicídio. Além disso, a campanha incentiva o diálogo sobre saúde mental e reforça a importância de buscar ajuda. Esse tema se torna especialmente relevante no ambiente corporativo, onde as empresas podem tanto promover o bem-estar psicológico quanto contribuir para o estresse dos colaboradores. Garantir segurança psicológica é essencial para prevenir problemas de saúde mental e criar um ambiente de trabalho saudável e produtivo. A seguir, destacamos pontos essenciais para abordar o tema de forma mais eficaz em diferentes ambientes corporativos.
O que é Segurança Psicológica?
Segurança psicológica significa, antes de tudo, que os colaboradores possam expressar suas opiniões, admitir erros e pedir ajuda no ambiente de trabalho. O objetivo principal é que isso ocorra sem medo de retaliação ou julgamento. Empresas que adotam essa prática criam uma cultura onde os colaboradores se sintam valorizados e emocionalmente protegidos. Essa abordagem é essencial para prevenir problemas de saúde mental, como por exemplo: depressão, ansiedade e burnout, que muitas vezes estão associados ao aumento dos índices de suicídio.
Empresas de médio e grande porte incentivam seus líderes a serem vulneráveis e abertos sobre suas próprias dificuldades, cultivando assim uma cultura de segurança psicológica. Eles promovem essa abertura em reuniões regulares, onde encorajam todos a compartilhar seus desafios.
Nosso exemplo prático:
Em agosto de 2024, por exemplo, no Hurb, comemoramos o Dia do Psicólogo com a palestra “Não é terapia, mas é sobre!”, na qual nossos BPs e psicólogas compartilharam suas experiências profissionais e discutiram a atuação no ambiente corporativo. Dessa forma, nos antecipamos ao abordar o tema da saúde mental, sem esperar até setembro para tratar de um assunto tão importante e necessário!
Entendemos que a melhor forma de tratamento é a prevenção de qualquer transtorno ou doença. Por isso, a melhor opção para lidar com temas relacionados à saúde física e mental é reunir, ouvir e compreender os colaboradores em um ambiente de trabalho acolhedor. Destacamos aqui, algumas medidas práticas que as empresas podem implementar:
- Promover a escuta ativa: Líderes e gestores precisam ouvir os colaboradores de maneira empática, evitando julgamentos e criando, assim, um espaço onde os funcionários se sintam à vontade para compartilhar suas preocupações. Uma boa dica para melhorar essa atuação entre os líderes é disponibilizar treinamentos periódicos de escuta ativa, acompanhados de orientações sobre como identificar sinais de que os colaboradores possam estar enfrentando dificuldades emocionais.
- Disponibilizar apoio psicológico : Além disso, é essencial oferecer assistência psicológica, como terapia ou aconselhamento, de forma acessível a todos os colaboradores. As empresas firmam parcerias com clínicas ou planos de saúde que oferecem suporte mental ou contar com profissionais internos. Criar um canal de atendimento também é uma boa prática, garantindo que todos, independentemente do modelo de trabalho, tenham acesso ao apoio necessário.
- Campanhas internas de conscientização : Por fim, além da campanha nacional do Setembro Amarelo, as empresas podem desenvolver ações internas de conscientização sobre saúde mental ao longo do ano. Isso inclui a importância de buscar ajuda e desmistificar o tratamento de condições mentais. A realização de palestras com psicólogos e especialistas, rodas de conversa e a criação de espaços de confiança são boas práticas para que os colaboradores se sintam mais confortáveis ao falar sobre o tema.
Tratamento e Acompanhamento
É essencial que as empresas não apenas apresentem suporte inicial, mas também acompanhem os colaboradores que demonstram sinais de problemas emocionais. A criação de políticas de acompanhamento pode garantir que essas pessoas recebam o tratamento adequado e sejam monitoradas em sua recuperação.
- Política de retorno ao trabalho : Colaboradores que precisam se afastar por motivos de saúde mental devem ser recebidos de volta com cuidado, e a empresa deve ter políticas claras para apoiar esse retorno. Isso pode incluir um retorno gradual, uma redistribuição de tarefas e check-ins regulares com o funcionário para verificar seu progresso.
Uma boa opção é a criação de um plano de retorno ao trabalho em fases, onde o colaborador retorna com uma carga reduzida de atividades e participa de conversas semanais com o a liderança para monitorar seu bem-estar. - Treinamento de liderança : Líderes de equipes precisam estar preparados para lidar com questões de saúde mental em seus tempos. Isso envolve saber como identificar sinais de esgotamento, depressão ou ansiedade e como encaminhar o funcionário para os recursos adequados.
Uma empresa de médio porte, pode incluir no treinamento de novos líderes uma seção focada em saúde mental. Com isso, informações sobre como agir em caso de crise e quando acionar um profissional serão abordadas e propagadas diariamente.
Implementar medidas de segurança psicológica e prevenção ao suicídio no ambiente corporativo é uma responsabilidade que empresas de médio e grande porte devem assumir. Ao criar um espaço que valorize a saúde mental e reúna os colaboradores, pois as empresas podem prevenir casos de suicídio e promover um ambiente de trabalho mais saudável. Setembro Amarelo é o momento ideal para fortalecer essa conscientização, mas o compromisso com a saúde mental deve ser contínuo.
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