O Pet Yoga tem conquistado espaço entre os amantes de bem-estar e de animais de estimação, combinando a serenidade da yoga com a companhia dos pets. A prática costuma se apresentar em duas vertentes principais: academias e estúdios que permitem a presença de animais durante a aula ou eventos que promovem a adoção de cães e gatos sem lar por meio de sessões de yoga.
E você, já pensou em estar com seu fiel companheiro até na hora de praticar atividade física? Se a resposta é sim, é hora de investir no pet yoga.
Os benefícios do Pet Yoga
A presença dos animais, de fato, traz diversos benefícios para os praticantes de yoga. Estudos mostram que interagir com pets reduz o estresse e melhora a saúde mental. Por exemplo, uma pesquisa publicada no Journal of Psychosomatic Research revelou que a presença de um pet pode diminuir a resposta ao estresse em situações desafiadoras. Portanto, reduz os níveis de cortisol, o hormônio associado ao estresse.
Ademais, um estudo conduzido pela Universidade de Harvard e publicado na JAMA Network descobriu que o vínculo com animais de estimação, especialmente cães, diminui os riscos de depressão e ansiedade em mulheres de 45 a 59 anos que sofreram abuso na infância.
Além disso, a prática com os bichinhos promove uma conexão mais profunda com a natureza e com a própria respiração, favorecendo um estado de relaxamento e plenitude.
Já no caso das aulas voltadas para a adoção, os benefícios se estendem também aos animais. Eles têm a chance de interagir com possíveis adotantes de forma descontraída, facilitando a criação de vínculos e aumentando suas chances de encontrar um lar.
Pet Yoga no Rio de Janeiro: Hilton Barra promove evento especial
Exemplo dessa iniciativa acontece no Hilton Barra Rio de Janeiro, que receberá a primeira edição do Pet Yoga na cidade. O evento, que acontece em 22/3, é uma parceria entre a Hyppet, Danubio e a ONG “Os Indefesos” e tem como objetivo incentivar a adoção de animais abandonados e arrecadar fundos para a instituição.
A experiência proporcionará aulas de yoga ao lado de filhotes para adoção, promovendo um momento único de conexão e bem-estar. Com turmas reduzidas e vagas limitadas, os participantes poderão desfrutar de uma prática tranquila e interativa, seguida de um coffee break oferecido pela Danubio.
Todo o lucro arrecadado com os ingressos será destinado à ONG “Os Indefesos”, que atua no resgate e cuidado de animais em situação de abandono.
Serviço:
- Evento: Pet Yoga – Yoga com Filhotes para Adoção
- Data: 22 de março de 2025
- Local: Hilton Barra Rio de Janeiro
- Ingressos: R$ 120 (lucro revertido para a ONG “Os Indefesos”)
- Horários: 8h30, 9h30, 10h30
- Ingressos e informações: Disponíveis na plataforma Sympla
Uma experiência para o corpo e para o coração
Ao unir a serenidade da yoga com a interação com animais, o Pet Yoga vem conquistando espaço como uma prática inovadora e repleta de significado. Assim, seja levando seu próprio pet para uma aula ou participando de eventos de adoção, a tendência mostra como é possível equilibrar bem-estar e impacto social em uma experiência inesquecível.
Ou seja, para quem ama yoga e animais, essa é a oportunidade perfeita para vivenciar algo novo, relaxante e cheio de propósito!
