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Um dia de churrasco pelo mundo: experimente os melhores cortes de carne de cada destino

Se você é apaixonado por carne e adora conhecer novas culturas, que tal embarcar em uma viagem gastronômica inesquecível pelos destinos mais saborosos do mundo? No Dia do Churrasco, celebramos essa paixão global por grelhar carnes e reunir amigos ao redor do fogo. Assim sendo, prepare-se para explorar os melhores cortes e estilos de churrasco em uma rota internacional feita sob medida para os amantes da boa comida.

8 destinos que celebram a tradição do churrasco

1. Brasil – Picanha

Primeiramente, começamos nossa rota em casa, no Brasil, onde o churrasco é praticamente uma instituição. Portanto, o destino ideal é o Rio Grande do Sul, berço do autêntico churrasco gaúcho.

  • Corte típico: picanha.
  • Modo de preparo: a picanha é cortada em fatias grossas, mantida com a capa de gordura e temperada apenas com sal grosso. Vai direto para o espeto e é assada na brasa até atingir o ponto ideal.

Visite uma tradicional churrascaria ou participe de um churrasco de galpão com música nativista e chimarrão. Além disso, aproveite para provar acompanhamentos típicos como o arroz de carreteiro.

 

2. Argentina – Bife de Chorizo

@fantasticavoltaaomundo o segredo do churrasco Argentino 🇦🇷 segue para mais conteúdos culturais pelo mundo 🌍✈️ . . . . . #fantasticavoltaomundo #viagem #argentina #brasil #churrasco #domingo #mochilao ♬ som original – Fantasticavoltaaomundo
  • Corte típico: bife de chorizo (contrafilé alto)
  • Modo de preparo: feito na parrilla (grelha argentina) com lenha ou carvão, o bife de chorizo é grelhado lentamente e servido ao ponto.

Por isso, reserve um jantar em uma parrilla de Palermo ou San Telmo, na capital Buenos Aires, e prove também o chimichurri, molho clássico argentino. Por fim, não deixe de harmonizar com um bom Malbec local.

 

3. Uruguai – Asado de Tira

Seguindo para o Uruguai, decerto, o destaque fica com o asado de tira, um corte transversal das costelas bovinas.

  • Corte típico: asado de tira
  • Modo de preparo: grelhado lentamente na parrilla com lenha, preservando o sabor intenso da carne.

Explore o Mercado del Puerto em Montevidéu e experimente o churrasco local em uma das bancas tradicionais. Assim como na Argentina, o clima descontraído torna tudo ainda mais especial.

4. Estados Unidos – Brisket

Nos Estados Unidos, especialmente no Texas, por exemplo, o churrasco ganha uma identidade própria com cortes defumados e muito saborosos.

  • Corte típico: brisket (peito bovino)
  • Modo de preparo: defumado lentamente por até 12 horas, o brisket é temperado com dry rub e servido fatiado, geralmente com molho barbecue.

Visite cidades como Austin ou Dallas e descubra as churrascarias texanas, conhecidas como “smokehouses“. Com toda a certeza, você encontrará um estilo único de preparo.

 

5. África do Sul – Boerewors

Na África do Sul, o churrasco é chamado de “braai” e é parte essencial da cultura local.

  • Corte típico: boerewors (linguiça artesanal de carne bovina e porco)
  • Modo de preparo: grelhada em fogo aberto, muitas vezes acompanhada de saladas típicas e pão.

Dessa forma, na Cidade do Cabo, participe de um braai comunitário em uma praia ou parque. Aliás, é uma ótima forma de se integrar com os locais.

 

6. Austrália – Lamb Chops

Os australianos adoram um bom churrasco, e o cordeiro é uma das carnes preferidas no país.

  • Corte típico: lamb chops (costeletas de cordeiro)
  • Modo de preparo: marinadas com ervas e grelhadas em churrasqueiras a gás ou carvão.

Prove um churrasco ao ar livre nas vinícolas do Vale de Barossa, na região de Adelaide. De fato, o cenário torna a experiência ainda mais encantadora.

 

7. Japão – Wagyu

No Japão, o churrasco tem um toque delicado e refinado com a carne de Wagyu, uma das mais nobres do mundo.

  • Corte típico: wagyu (diversos cortes com alta marmorização)
  • Modo de preparo: grelhado em fatias finas no estilo yakiniku, geralmente em chapas ou grelhas pequenas individuais.

Jante em um restaurante de yakiniku em Tóquio e experimente diferentes cortes de Wagyu preparados na hora. Cada mordida é uma explosão de sabor.

8. Coreia do Sul – Galbi

@martimmgil 🇰🇷🥩 CHURRASCO COREANO + @Ravi e @Giovanna Bichels 🥩🇰🇷 #fy #fyp #food #cooking #korea #koreanbbq #koreanfood #restaurant #foodie ♬ Nuthin’ But A “G” Thang – Dr. Dre & Snoop Dogg
  • Corte típico: galbi (costela bovina cortada no estilo flanken)
  • Modo de preparo: marinada em molho de soja, alho, açúcar e óleo de gergelim, depois grelhada na mesa em churrasqueiras embutidas.

Vá a um restaurante de Korean BBQ em Seul e prepare sua própria carne à mesa com acompanhamentos variados. Eventualmente, você se verá imerso na cultura coreana.

 

Dia do churrasco: uma última dica para os viajantes carnívoros

No Dia de Churrasco, essa rota do churrasco ao redor do mundo vai conquistar o paladar e o coração dos amantes de uma boa carne. Contudo, vale aproveitar cada destino não só pelos sabores únicos, mas também pela cultura, tradição e hospitalidade que cada país oferece em volta da grelha.

Portanto, prepare seu passaporte, abra o apetite e viva essa experiência gastronômica, para que seus sonhos de viagem ganhem sabor.

Cultura, Dicas de Viagem, Estilo de vida, Traveler Experience

Viajar solo nunca foi tão popular: programas para aproveitar sua própria companhia

Você já foi a um restaurante sozinho? Então, imagine a cena: você entra, escolhe sua mesa e curte o momento. Para alguns, isso soa como liberdade; para outros, como um desafio. A verdade é que essa experiência — de fato, muitas vezes vista com estranhamento — tem se tornado cada vez mais comum.

Desde 2019, o número de pessoas jantando sozinhas cresceu 64%. Uma mudança cultural silenciosa, mas poderosa. Com o boom do autocuidado e a valorização da individualidade no pós-pandemia, a ideia de estar sozinho passou a significar mais do que apenas “estar só”: passou a significar presença, escolha e liberdade.

Essa tendência se estende além das refeições. Assim, viagem solo também está em alta e, cada vez mais, vemos pessoas decidindo explorar o mundo em sua própria companhia. E por que não? Viajar sozinho é uma oportunidade única de autoconhecimento, flexibilidade e liberdade total de escolha.

Se você está embarcando nessa aventura ou só cogitando a possibilidade, reunimos dicas valiosas de programas para fazer durante uma viagem solo, inspiradas em quem já pegou a estrada com a melhor companhia de todas: a si mesmo.

O que fazer na sua viagem solo? ✈️

1. Vá a um restaurante… e curta o momento

Pode parecer óbvio, mas jantar fora sozinho é um verdadeiro exercício de autonomia — e de prazer. Por isso, escolha um restaurante que você sempre quis conhecer, peça aquele prato especial e aproveite a experiência com calma. Você vai se surpreender com o quanto isso pode ser libertador.

Em cidades como Tóquio, comer sozinho é algo normalizado. No Brasil, a tendência está crescendo — mas ainda enfrenta certos tabus. Se for o seu caso, comece em cafés ou bistrôs mais descontraídos. Aos poucos, você vai ver que esse momento é, na verdade, um presente para você.

2. Perca-se de propósito

Sabe aquele bairro charmoso com ruas de paralelepípedo, lojinhas independentes e cafés acolhedores? Permita-se explorá-lo sem rumo. Sem GPS, sem destino, sem pressa.

Decerto, caminhar sem um plano fixo é uma forma deliciosa de absorver o espírito de um lugar. Você encontra cantinhos inesperados, observa o cotidiano local e vive o agora. É uma das maiores vantagens de viajar sozinho: ninguém para apressar você ou sugerir outro caminho.

3. Visite museus e galerias no seu ritmo

Viajar solo significa liberdade total — inclusive para passar três horas admirando um único quadro ou sair de uma exposição em dez minutos. Museus, centros culturais e galerias, por exemplo, são ótimos para mergulhar na arte e na história de um lugar, e ficar totalmente imerso na experiência.

Você não precisa acompanhar o ritmo de ninguém. Se tiver um interesse específico, como fotografia ou arte contemporânea, procure espaços focados nisso. Aproveite para descobrir artistas locais e, quem sabe, até levar uma obra para casa.

4. Faça uma aula nova

Você já pensou em fazer uma aula de culinária tailandesa em Bangkok? Ou aprender tango em Buenos Aires? Que tal um workshop de cerâmica em Lisboa?

Fazer um curso durante uma viagem solo é uma forma maravilhosa de se conectar com a cultura local e, de quebra, conhecer outras pessoas com interesses semelhantes. Pode ser algo completamente novo ou uma atividade que você já pratica em casa — como yoga, dança ou esportes.

O importante é se permitir experimentar, sem medo de errar ou julgar.

5. Se jogue na cultura local

Peças de teatro, apresentações de dança, festivais e shows ao ar livre são programas perfeitos para quem viaja sozinho. Você pode se emocionar com uma peça em outra língua, se deixar levar pela música ou simplesmente observar a reação do público local.

Mesmo que seja um evento grande, como um festival, você pode curtir cada segundo à sua maneira. Muitas vezes, esses momentos se tornam os mais memoráveis da viagem.

6. Tire um tempo para o autocuidado

Quem disse que só dá pra relaxar num resort? Em qualquer destino, dá para encontrar um spa, agendar uma massagem, fazer uma aula de meditação ou praticar exercícios ao ar livre. Caminhar por um parque bonito, correr na orla ou fazer yoga em uma praça são formas simples (e gratuitas) de cuidar do corpo e da mente.

Viajar é incrível, mas pode ser cansativo também. Reserve um tempo para recarregar suas energias e se conectar consigo mesmo.

Viajar sozinho é para todos

Seja sua primeira viagem solo ou a décima, o mais importante é estar aberto às experiências e disposto a se conhecer mais profundamente. O aumento no número de pessoas indo a restaurantes sozinhas é só um reflexo dessa mudança: uma sociedade que começa a valorizar momentos de paz, conexão consigo mesmo e liberdade de escolha.

Então, da próxima vez que pensar em adiar uma viagem porque não tem companhia, lembre-se: você já tem tudo que precisa. Você.

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5 mercados gastronômicos super populares na Ásia

Os apaixonados por viagens e gastronomia, decerto, não deixam um destino sem experimentar iguarias de mercados locais. Por isso, visitar os mercados de comida da Ásia é quase uma obrigação. Esses centros pulsantes de cultura oferecem muito mais do que pratos típicos: são experiências sensoriais completas, onde tradição, inovação e autenticidade se encontram.

Assim, selecionamos os 5 mercados de comida mais populares da Ásia — lugares que atraem milhões de visitantes todos os anos e revelam o melhor da culinária local. Prepare-se, então, para se encantar com aromas exóticos, sabores intensos e paisagens únicas. 

De Taiwan à Coreia: um tour por mercados

1. Tsukiji Outer Market – Tóquio, Japão

Embora o famoso leilão de atum tenha sido transferido para Toyosu, o Tsukiji Outer Market continua sendo um dos principais destinos gastronômicos de Tóquio. Com mais de 400 lojas e barracas, o mercado atrai turistas, bem como locais, em busca de frutos do mar frescos, petiscos tradicionais e utensílios de cozinha japoneses.

🍣 O que provar:

  • Sushi fresco de atum e ouriço-do-mar;
  • Tamagoyaki (omelete doce japonesa);
  • Espetinhos de frutos do mar grelhados.

Antes da pandemia, o mercado recebia em média 60 mil visitantes por dia. Portanto, é um ponto obrigatório para quem busca autenticidade em Tóquio.

2. Or Tor Kor Market – Bangkok, Tailândia

Elegante e super organizado, o Or Tor Kor Market é um verdadeiro paraíso gastronômico em Bangkok. Considerado um dos mercados de alimentos mais limpos da Ásia, ele é famoso pela qualidade superior de seus ingredientes, especialmente frutas tropicais e pratos tailandeses feitos na hora, por exemplo.

🌶️ O que provar:

  • Curry verde tailandês;
  • Salada de mamão (som tam);
  • Durian, a “fruta-rei”, famosa por seu aroma forte.

Frequentado por locais e turistas, o mercado é vizinho ao enorme Chatuchak Market, o que aumenta ainda mais seu fluxo. Estima-se que o Or Tor Kor receba milhares de visitantes aos finais de semana, especialmente gourmets e chefs de cozinha.

3. Gwangjang Market – Seul, Coreia do Sul

Um dos mercados mais antigos da Coreia do Sul, o Gwangjang Market combina história e gastronomia de um jeito único. Fundado em 1905, hoje é referência em comida de rua coreana, com centenas de barracas e restaurantes familiares que servem receitas tradicionais passadas por gerações. Voe para seu próximo destino pelo menor preço clicando aqui.

@raphaelcamposo 🇰🇷✈️ Bora provar comida de rua no Mercado de Gwangjang em Seul na Coreia do Sul? O Mercado de Gwangjang é um dos mercados mais antigos da Coreia do Sul, famoso por sua comida de rua e roupas tradicionais. É um destino imperdível para quem busca autenticidade e cultura coreana. Ele foi destaque no documentário da Netflix Street Food: Ásia. #dicadeviagem #comidaderua #coreia #coreiadosul #Gwangjang #dorama #kpop #comidacoreana ♬ Boy With Luv – BTS

🍜 O que provar:

  • Bindaetteok (panqueca de feijão mungo);
  • Mayak kimbap (mini rolinhos de arroz viciantes);
  • Tteokbokki (bolinhos de arroz picantes).

Graças à popularidade em programas de TV coreanos e canais de YouTube, o mercado tem atraído cerca de 20 mil visitantes por dia, especialmente após a explosão do interesse global pela cultura K.

4. Ben Thanh Market – Cidade de Ho Chi Minh, Vietnã

No coração da antiga Saigon, o Ben Thanh Market é um dos ícones da cidade e da cultura vietnamita. Ou seja, misturando gastronomia, artesanato e souvenirs, o mercado é movimentado do início da manhã até tarde da noite.

🥖 O que provar:

  • Pho (sopa de macarrão de arroz com carne);
  • Banh mi (sanduíche vietnamita com influência francesa);
  • Che (sobremesas típicas de colher com frutas, feijões e gelatinas).

Estima-se que o mercado receba mais de 10 mil visitantes por dia, sendo, por isso, um dos destinos turísticos mais movimentados do Vietnã.

5. Shilin Night Market – Taipei, Taiwan

Taiwan é famosa por seus mercados noturnos, e o Shilin Night Market é o maior e mais visitado do país. Localizado no distrito de Shilin, o mercado se transforma à noite em uma verdadeira cidade gastronômica com ruas repletas de barracas, jogos e lojas de roupas.

🍢 O que provar:

  • Omelete de ostra;
  • Frango frito gigante estilo taiwanês;
  • Tofu fedido (amado por uns, odiado por outros);
  • Chá de bolhas (bubble tea).

O mercado chega a receber mais de 100 mil pessoas por fim de semana, conforme aponta o departamento de turismo de Taipei. Dessa forma, é um destino essencial para quem quer sentir a energia de Taiwan.

🌏 Por que visitar mercados de comida na Ásia?

Além de serem centros gastronômicos vibrantes, esses mercados são verdadeiras janelas para a cultura local. É onde você vai encontrar, entre outros:

  • Sabores autênticos, que muitas vezes não aparecem em restaurantes turísticos;
  • Preços acessíveis, ideais para quem quer comer bem sem gastar muito;
  • Contato direto com os moradores locais, aprendendo mais sobre costumes, ingredientes e tradições;
  • E, por fim, oportunidades incríveis para fotos e memórias únicas!

✈️ Planejando sua viagem?

Ou seja, se você quer incluir essas experiências no seu roteiro pela Ásia, o Hurb pode te ajudar com passagens promocionais, pacotes de viagem e hospedagens nos principais destinos do continente.

Não importa se seu destino é o Japão, Coreia, Tailândia, Vietnã ou Taiwan — certamente, tem sempre um mercado esperando por você com pratos incríveis, cheiros marcantes e uma história para contar.

Curiosidades, Experiências, França, Gastronomia, Gastronomia

Cafés das grandes marcas de luxo em Paris encantam turistas

Uma nova forma de vivenciar Paris

Paris é referência mundial quando o assunto é sofisticação. Portanto, muito além das vitrines das maisons de alta-costura, a capital francesa agora oferece experiências exclusivas também em seus cafés de luxo. Dessa forma, marcas como Louis Vuitton, Dior, Prada e outras grifes renomadas abriram suas portas ao mundo da gastronomia, criando espaços onde moda, design e sabores se encontram de forma impecável. Portanto, para quem busca turismo de luxo em Paris, visitar esses cafés é uma parada obrigatória.

A experiência de tomar um café em uma maison

Cada café assinado por marcas de luxo é uma verdadeira extensão da identidade da grife. Portanto, os ambientes são decorados com elementos icônicos das marcas, como móveis sob medida, obras de arte e louças personalizadas. O cardápio, por sua vez, é cuidadosamente elaborado com receitas autorais e releituras sofisticadas da pâtisserie francesa tradicional.

O que esperar da experiência:

  • Ambientes instagramáveis, com design que reflete o DNA de cada marca;
  • Menus assinados por chefs renomados, com doces, brunchs e bebidas exclusivas;
  • Localizações estratégicas, próximas a pontos turísticos e áreas nobres de Paris;
  • Atendimento de excelência, alinhado ao padrão de luxo das maisons.

Pontos turísticos e cafés de luxo no mesmo roteiro

Ao planejar um roteiro por Paris, os cafés das grifes se encaixam perfeitamente entre passeios clássicos como uma visita ao Louvre ou uma caminhada pela Champs-Élysées. Por estarem em áreas centrais e culturais da cidade, é possível, portanto, unir turismo tradicional e experiências exclusivas em um mesmo dia.

Dica de ouro para o turista de luxo: após explorar museus e galerias, escolha um desses cafés para relaxar, degustar uma taça de champanhe ou um café especial, e absorver, dessa forma, o verdadeiro lifestyle parisiense com todo o conforto que a cidade pode oferecer.

Moda, cultura e gastronomia em perfeita harmonia

Esses cafés vão muito além de servir refeições. Eles representam um novo olhar sobre o turismo de experiência — aquele que valoriza os sentidos e transforma cada momento em memórias inesquecíveis. Combinando moda, cultura e gastronomia, os espaços das grifes revelam um lado mais intimista da cidade e encantam turistas exigentes de todo o mundo.

Paris para além do óbvio

Incluir cafés de luxo no roteiro é uma maneira de conhecer Paris com um toque de originalidade e sofisticação. É transformar o simples ato de tomar um café em uma vivência cultural e sensorial. Afinal, em uma cidade onde tudo é arte, até o café tem sabor de alta costura.  Voe para seu próximo destino pelo menor preço clicando aqui.

Cultura, Destaque, Esporte, Estilo de vida, Notícias, Rio de Janeiro

Por que a corrida é a atividade destaque no Dia Mundial da Saúde?

No Dia Mundial da Saúde, comemorado em 7 de abril, celebramos não apenas a importância de cuidar do corpo e da mente, mas também o poder de pequenas atitudes que transformam vidas. Uma dessas atitudes — simples, democrática e cada vez mais popular — é correr.

A corrida de rua, então, deixou de ser um nicho para atletas profissionais e ganhou as ruas do Brasil, especialmente do Rio de Janeiro, que em 2025 bate recordes e se consolida como a capital brasileira das corridas. E mais: a ciência agora comprova que correr não só faz bem para o corpo, mas também eleva sua vitalidade e bem-estar mental.

Neste artigo, você vai entender: por que o Rio de Janeiro virou referência em corridas de rua; como o Brasil se tornou uma nação de corredores e quais são os benefícios mentais e físicos da corrida, segundo a ciência. Por fim, incluímos algumas dicas essenciais para começar a correr ainda hoje. Vamos nessa?

Rio de Janeiro: palco do maior circuito de corridas do Brasil

O carioca sempre teve intimidade com atividades ao ar livre, mas nos últimos anos, o que era hábito virou um verdadeiro fenômeno esportivo. Em 2025, o Rio deve sediar cerca de 200 corridas de rua, número recorde que representa aproximadamente 57% de todos os eventos esportivos da cidade.

Segundo a Secretaria Municipal de Esportes do Rio de Janeiro, até o momento já estão confirmadas 190 corridas, sendo que 175 já constam oficialmente no calendário da cidade — que é vivo e segue sendo atualizado.

Assim, a multiplicação de provas é visível: só em janeiro de 2025, cinco corridas abriram o ano, como a tradicional Corrida de São Sebastião, que reuniu 9 mil corredores no Aterro do Flamengo. Já no fim do ano, a Corrida Vera Cruz encerra o calendário.

Em 2024, o Rio registrou 173 corridas de rua — um crescimento de mais de 100% em relação a 2021, quando foram apenas 87. Para se ter uma ideia da dimensão, por exemplo, São Paulo, segunda cidade com mais provas, prevê 153 corridas em 2025, com 10 pedidos extras aguardando aprovação.

Zona Sul lidera, mas corrida chega a todas as regiões

A Zona Sul segue sendo a região mais procurada, com 87 provas realizadas em 2024. O Aterro do Flamengo continua como o principal palco das grandes corridas, com 46 eventos previstos para 2025. Mas a corrida também avança para outras áreas: a Zona Oeste teve 30 provas em 2024, e o centro histórico e a Zona Norte registraram 28 cada.

A descentralização é incentivada pelo próprio município, que oferece suporte com Guarda Municipal e organização de trânsito para garantir segurança e fluidez, mesmo em finais de semana com duas ou mais corridas simultâneas.

Corrida de rua no Brasil: o país das passadas

Não é só no Rio que a corrida tem conquistado espaço. Segundo levantamento da ABRACEO (Associação dos Organizadores de Corrida de Rua e Esportes Outdoor), o Brasil registrou 8.500 corridas de rua em 2024. Destas, 2.827 eventos receberam o Permit — selo de qualidade concedido pela CBAt (Confederação Brasileira de Atletismo) e pelas federações estaduais.

Esses selos são importantes porque garantem uma estrutura mínima, como percurso aferido, pontos de hidratação, seguro para os atletas, serviços médicos e premiação organizada.

Ainda que a maioria das provas não tenha Permit, o número de eventos em si demonstra a força do movimento. Mais de dois terços das corridas realizadas no país foram organizadas sem chancela oficial, o que reforça o caráter inclusivo e acessível da prática.

Correr é viver: o que diz a ciência sobre os benefícios

Se você ainda precisa de um empurrãozinho para colocar o tênis e sair para correr, aqui vai uma motivação científica. Um estudo publicado no Journal of Functional Morphology and Kinesiology revelou uma relação direta entre frequência de treino, duração da corrida e níveis de bem-estar mental.

@bruna.ianhez TREINO DE CORRIDA PRA INICIANTE‼️ JÁ SALVA PRA FAZER😍🔥🏃🏼‍♀️ #corridaderua #corrida #corridainiciante #run #corredores #corredora #dicasdecorrida #fit #fitness #fyp #vaiprofy #foryou ♬ Makeba – Jain

As principais descobertas foram:

  • Quanto mais vezes por semana a pessoa corre, maior seu nível de vitalidade subjetiva;
  • Corridas com duração entre 60 e 90 minutos são as que mais elevam esse bem-estar mental;
  • A vitalidade aumenta até cinco treinos por semana — mais do que isso não gerou ganhos adicionais;
  • Dividir o tempo de corrida total ao longo da semana (em vez de concentrar tudo em poucos treinos) produz melhores resultados para a saúde mental;
  • Mesmo treinos mais curtos (31 a 60 minutos) geram benefícios significativos.

Ou seja: você não precisa correr uma maratona para sentir os efeitos positivos da corrida. Bastam alguns treinos semanais consistentes para ter mais energia, ânimo e qualidade de vida.

Corrida é também turismo: o impacto no setor

A corrida de rua movimenta mais do que músculos — ela também aquece a economia. Em 2024, a Maratona do Rio reuniu 45 mil corredores e atraiu 135 mil pessoas, gerando 2,8 mil empregos diretos e indiretos e um impacto financeiro de R$ 355 milhões.

Por isso, eventos como esse transformam o esporte em turismo ativo, atraindo visitantes do Brasil inteiro e do exterior. Isso impulsiona hotéis, restaurantes, comércio local e transporte.

Cidades que investem na corrida colhem bons frutos: movimentam a economia, promovem saúde pública e reforçam sua imagem como destino acolhedor.

Dicas para começar a correr hoje mesmo

Se você chegou até aqui, já entendeu que correr faz bem para o corpo, para a mente e para a cidade. Mas como começar com segurança e consistência? Confira estas dicas práticas para iniciantes:

  1. Consulte um médico antes de começar — principalmente se estiver sedentário há muito tempo.
  2. Escolha o tênis certo — preferencialmente, conforme a orientação profissional sobre seu tipo de pisada.
  3. Comece com caminhada leve e vá evoluindo para trotes e corridas curtas.
  4. Estabeleça metas realistas, como correr 2 ou 3 vezes por semana nos primeiros meses.
  5. Hidrate-se sempre — antes, durante e depois do exercício.
  6. Evite correr em jejum — prefira um lanche leve cerca de 30 minutos antes da atividade.
  7. Busque companhia — correr com amigos ou em grupos estimula a constância.
  8. Escolha provas temáticas e de curta distância — elas são motivadoras e divertidas.
  9. Não se compare com outros corredores — cada pessoa tem seu tempo e progresso.
  10. Curta o processo — celebre cada conquista, mesmo que pequena.

Corrida: o melhor remédio (sem bula)

Ao contrário de medicamentos e tratamentos caros, a corrida é gratuita, acessível, prazerosa e cheia de benefícios. No Dia Mundial da Saúde, fica a reflexão: se correr é viver mais e melhor, por que não começar hoje?

Seja no Aterro, no Ibirapuera, no calçadão da sua cidade ou no parque do bairro, correr é um presente que você pode se dar — e que sua saúde física e mental vai agradecer.

Aniversário Hurb, Campanhas, Destinos, Gastronomia, Portugal, Rio Grande do Sul, Viagens

Uma viagem doce para o Festival Internacional de Chocolate de Óbidos 2025

Se você é um verdadeiro chocólatra, prepare-se para uma experiência irresistível! O Festival Internacional de Chocolate de Óbidos 2025 está chegando, e nesta 23ª edição o evento traz o tema “Ciência”, portanto, celebrando as grandes invenções que revolucionaram o mundo. Até este domingo, 6 de abril, assim, a charmosa vila de Óbidos, em Portugal, será palco de um verdadeiro espetáculo de sabores, conhecimento e criatividade.

O evento conta com esculturas de chocolate, bem como workshops, degustações e a participação de mais de 90 chefs renomados. Deu vontade, não é? Comprando nosso pacote para Madri, Barcelona e Lisboa até 2026, é possível aproveitar a próxima edição do evento mais chocolatudo do país. Afinal, Óbidos fica a apenas 1 hora da capital.

Durante o aniversário do Hurb, a oferta está com preço especial, mas é por tempo limitado. Aproveite a promoção para viver essa experiência imperdível em Portugal!

O que esperar do Festival de Chocolate de Óbidos?

@joanavaideviagemFESTIVAL DO CHOCOLATE DE ÓBIDOS 🍫 Visitei este festival e deixo-te tudo o que precisas de saber! Tudo o que referi é gratuito e incluído no preço do bilhete 🎟️ A pior parte foi mesmo as filas e a quantidade de pessoas que estavam para um espaço tão pequeno 🫠♬ som original – Joana Vai de Viagem

  • Mercado de Chocolate

De fato, o coração do festival é o Mercado de Chocolate, onde você encontra uma infinidade de produtos feitos com cacau. Desde bombons artesanais e trufas sofisticadas até tabletes exclusivos e licores de chocolate, cada estande reserva surpresas para os visitantes. Uma oportunidade única para provar e levar para casa verdadeiras joias gastronômicas.

  • Esculturas de Chocolate

Nesta edição, dez esculturas impressionantes feitas inteiramente de chocolate vão encantar os visitantes. Entre elas, estão representadas figuras icônicas da ciência, como Albert Einstein, e invenções que mudaram a história, como o dirigível Zeppelin, por exemplo. Enfim, cada obra é um testemunho da criatividade e técnica dos mestres chocolateiros.

  • Esculturas ao vivo 

Quer ver um artista moldando chocolate em tempo real? Durante o festival, chefs especializados criarão esculturas ao vivo, esculpindo blocos maciços de chocolate e transformando-os em verdadeiras obras de arte. Uma experiência fascinante para os apaixonados por confeitaria e artes visuais.

  • Palco SMEG/CALLEBAUT

Mais de 50 chefs e confeiteiros estarão no Palco SMEG/CALLEBAUT, realizando demonstrações ao vivo de receitas exclusivas. Você pode aprender técnicas profissionais de confeitaria, truques culinários e novas maneiras de saborear o chocolate de forma inovadora.

  • Laboratório de Chocolate

A cozinha do futuro também tem seu espaço no festival! No Laboratório de Chocolate, as famílias podem participar de workshops interativos e aprender sobre cozinha molecular, explorando novas texturas e transformações do chocolate através de processos científicos. Uma experiência educativa e deliciosa!

  • Harmonização de vinho e chocolate

Os apreciadores de um bom vinho não podem perder a harmonização entre os vinhos de Joaquim Arnaud e os melhores chocolates do festival. Descubra como os diferentes tipos de cacau combinam com as notas sofisticadas dos vinhos portugueses, criando uma explosão de sabores.

E que tal um drink com chocolate? O festival oferece um espaço exclusivo para cocktails, com criações surpreendentes assinadas. Bartenders especializados misturam cacau a bebidas sofisticadas, proporcionando uma experiência refrescante e memorável para quem aprecia novidades na coquetelaria.

No Brasil: ChocoPáscoa Gramado 2025

Não é preciso fazer uma viagem internacional para curtir um bom chocolate. Gramado, conhecida como a Capital Nacional do Chocolate Artesanal, ganha ainda mais destaque com a ChocoPáscoa. A edição de 2025 será ainda mais especial, com o feriado de Tiradentes (21 de abril) se unindo à Sexta-Feira Santa (18 de abril), garantindo um período prolongado para que turistas de todo o Brasil possam vivenciar essa celebração doce e encantadora.

De 28 de março a 21 de abril de 2025, então, a cidade gaúcha se transforma em um verdadeiro paraíso do chocolate, com decoração especial, atrações lúdicas e religiosas, e uma programação imperdível.

@turistandoporgramado Começou a Páscoa em Gramado com a tradicional paradinha. 😍🐰🐇 🐰Choco Páscoa: 28 de março a 21 de abril 🐇Paradinha da Páscoa: Sextas, sábados e domingos, às 15h – Gratuito na Avenida Borges de Medeiros. #turistandoporgramado #gramado #páscoaemgramado #paradinhadapascoa ♬ som original – Letícia |Gramado e Viagens

As atrações da ChocoPáscoa em Gramado

Espaço Kids – localizado na famosa Rua Coberta, o Espaço Kids Casa Lúdica é o ponto de encontro para crianças e adultos que desejam explorar atividades interativas e educativas. A Mara Cakes Fair também marca presença, trazendo experiências gastronômicas especiais.

Corrida e Caminhada do Coelho – para quem quer unir diversão e saúde, a Corrida e Caminhada do Coelho acontece no dia 19 de abril, a partir das 7h30min, no Lago Joaquina Rita Bier. Participe e concorra a medalhas e troféus nesta corrida cheia de energia e espírito pascal.

Por que visitar o Festival de Chocolate de Óbidos e a ChocoPáscoa de Gramado?

  • Experiências sensoriais inesquecíveis, unindo gastronomia, arte e cultura.
  • Eventos interativos para todas as idades, incluindo workshops, esculturas ao vivo e harmonizações.
  • Duas cidades encantadoras que se transformam em paraísos para os amantes do chocolate.

Seja em Portugal ou no Brasil, escolha seu destino e viva a magia do chocolate!

Conectando você ao mundo! ✈️

Neste março, o Hurb celebra 14 anos desde seu primeiro voo. Desde então, mais de 5,5 milhões de viajantes já embarcaram com a gente. E, para essa festa de aniversário, criamos uma vitrine com mais de 20 destinos promocionais.

Essa é sua oportunidade para viajar com até 40% de desconto, tanto em 2025 quanto em 2026. Mas os vouchers são limitados, ou seja, seu destino não vai ficar disponível por muito tempo. Faça seu check-in nessa festa! Mais viagens, mais histórias, mais Hurb!