Nos últimos dias, o Brasil tem enfrentado uma intensa onda de calor, com temperaturas acima da média e sensação térmica recorde em diversas regiões. O calor está de matar! E se por um lado esse clima quente pode ser convidativo para quem deseja curtir as praias, por outro, exige cuidados para evitar problemas de saúde. Confira tudo o que você precisa saber antes de planejar sua viagem durante esse período.
Onda de calor e sensação térmica recorde no Brasil
De acordo com dados do Climatempo, referência em previsão meteorológica, esta onda de calor vem elevando os termômetros a níveis históricos, especialmente em estados do Sudeste, Centro-Oeste e Nordeste. Em algumas regiões, as temperaturas estão até 7°C acima da média para fevereiro. Em cidades como o Rio de Janeiro, a sensação térmica tem ultrapassado os 50°C.
O calor extremo está sendo causado por uma combinação de fatores, incluindo a atuação de uma bolha de calor e os efeitos do fenômeno El Niño, que intensifica o aquecimento das temperaturas no país.
Viagem para a praia: bom momento, mas com precauções
Com o calor intenso, muitas pessoas aproveitam para viajar para destinos litorâneos e curtir dias ensolarados à beira-mar. No entanto, é fundamental adotar medidas de precaução para evitar problemas de saúde, como desidratação e insolação.
Confira algumas dicas para aproveitar o verão com segurança:
- Hidrate-se constantemente: beba bastante água ao longo do dia para evitar a desidratação;
- Use protetor solar: aplique um filtro com fator de proteção adequado para seu tipo de pele e reaplique a cada duas horas;
- Evite o sol nos horários de pico: das 10h às 16h, os raios solares são mais intensos e podem causar queimaduras e insolação;
- Use roupas leves e acessórios de proteção: chapéus e óculos de sol, bem como roupas de tecidos leves ajudam a minimizar os impactos do calor;
- Fique atento aos sinais de exaustão térmica: tontura, fadiga, dores de cabeça e náusea são sintomas de que o corpo pode estar sofrendo com as altas temperaturas.
Onda de calor e o alerta global: lições do verão europeu
O calor extremo não é uma preocupação exclusiva do Brasil. No verão europeu de 2022, por exemplo, foram registradas mais de 61 mil mortes devido às temperaturas excessivas. Esses números alarmantes mostram a importância de se proteger durante eventos climáticos extremos.
O aumento das ondas de calor ao redor do mundo reforça a necessidade de cuidados extras durante viagens em períodos de calor intenso. Além das precauções individuais, é essencial que governos e cidades estejam preparados para enfrentar esses desafios climáticos.
Planeje sua viagem com segurança
Se você pretende viajar durante esta onda de calor, escolha destinos que ofereçam boa infraestrutura para se proteger do calor, como hotéis com áreas climatizadas e praias com sombra e quiosques. Além disso, fique atento aos alertas meteorológicos para se preparar da melhor forma possível.
Aproveitar o verão é ótimo, mas a segurança vem em primeiro lugar. Por isso, curta sua viagem com responsabilidade e sem abrir mão dos cuidados com a saúde!
