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Quem ganhou o Prêmio Nobel de Medicina em 2023?

O Prémio Nobel de Fisiologia ou Medicina deste ano foi à bioquímica Katalin Karikó e ao imunologista Drew Weissman pelas descobertas que permitiram o desenvolvimento de vacinas de mRNA contra a COVID-19 .

 

 

As vacinas foram administradas mais de 13 mil milhões de vezes, salvaram milhões de vidas e preveniram milhões de casos graves de COVID-19, afirmou o comité do Nobel.

Karikó, que está na Universidade de Szeged, na Hungria, e Weissman, na Universidade da Pensilvânia, na Filadélfia (UPenn), abriram o caminho para o desenvolvimento das vacinas ao encontrar uma maneira de entregar material genético chamado RNA mensageiro às células sem desencadear uma reação imunológica indesejada.

 

Karikó é a 13ª mulher cientista a ganhar o Prêmio Nobel de medicina ou fisiologia. Ela nasceu na Hungria e mudou-se para os Estados Unidos na década de 1980. “Esperamos que este prémio inspire as mulheres, os imigrantes e todos os jovens a perseverar e a ser resilientes. É isso que espero”, ela diz à Nature .

Um novo capítulo

As vacinas contra a COVID-19 desenvolvidas pela Moderna e pela colaboração Pfizer-BioNTech fornecem mRNA que instrui as células a criar cópias de uma proteína encontrada nas partículas do vírus SARS-CoV-2, chamada proteína spike. Isso estimula o corpo a produzir anticorpos direcionados à proteína, além de desencadear outras respostas imunológicas.

A complicada história das vacinas de mRNA

Durante décadas, as vacinas de mRNA foram consideradas inviáveis ​​porque a injeção de mRNA no corpo desencadeou uma reação imunológica que decompôs imediatamente o mRNA. Em meados da década de 2000, trabalhando na UPenn, Karikó e Weissman demonstraram que a troca de um tipo de molécula no mRNA, chamada uridina, por uma semelhante chamada pseudouridina contorna as defesas imunológicas inatas das células.

“Estou muito satisfeito por vê-los reconhecidos”, diz Robin Shattock, cientista de vacinas do Imperial College London, que trabalhou em vacinas de mRNA. “A sua contribuição foi realmente fundamental para o sucesso das vacinas contra a COVID-19 e penso que estará subjacente à tecnologia do RNA durante algum tempo.”

O que é mRNA?

O RNA mensageiro (mRNA) é uma molécula de RNA de fita simples. O RNA é um tipo de ácido nucléico e carrega a informação genética da célula. O RNA é semelhante ao DNA, mas existem várias diferenças estruturais. O RNA usa o açúcar ribose em vez da desoxirribose. Também existe como uma cadeia simples nas células e apenas algumas vezes é de cadeia dupla. O DNA, em contraste, é sempre de fita dupla. O RNA usa as bases adenina, guanina, citosina e uracila, enquanto o DNA usa adenina, guanina, citosina e timina. O DNA é uma estrutura mais permanente na célula e pode ser encontrado no núcleo dos eucariotos. Em contraste, o RNA é criado e destruído mais facilmente e pode ser encontrado tanto no citoplasma quanto no núcleo. A tabela abaixo explica a diferença entre DNA e RNA.

 

Característica ADN ARN
Açúcar Desoxirribose Ribose
Bases A, G, C, T A, G, C, U
Número de fios 2 1 ou 2
Localização Núcleo Núcleo ou citoplasma

A principal função do mRNA é transportar o código do DNA do núcleo para o citoplasma, onde pode ser usado na síntese de proteínas em eucariotos, como aqueles encontrados nas células humanas. As células procarióticas também usam mRNA, mas não há núcleo, portanto o processo desde a criação do mRNA até a criação da proteína é mais simplificado.

O que o mRNA faz?

Qual é o propósito do mRNA? O objetivo do mRNA e o papel do mRNA é levar as instruções do DNA ao ribossomo para a produção de proteínas. O papel do mRNA na produção de proteínas é essencial. Então, qual é a função do mRNA? A função do mRNA é transportar o código genético do DNA para o ribossomo. Nos eucariotos, isso permite que o DNA permaneça seguro dentro do núcleo. Também permite um nível de controle mais rígido e uma regulação mais específica da produção de proteínas.

Por que o mRNA é importante?

O RNA mensageiro é importante porque permite a produção de proteínas e a regulação rígida do processo. Ao usar o mRNA como mensagem intermediária, o DNA é capaz de permanecer no núcleo. Isto protege o DNA e ajuda a evitar quaisquer alterações no código. Além disso, o mRNA pode ser alterado em um processo denominado splicing. Isto permite formas alternativas do mesmo gene, dependendo das necessidades da célula. O mRNA também pode ser criado em grandes ou pequenas quantidades, dependendo da quantidade de proteína necessária à célula. Há também controle do mRNA através de sua estabilidade. O RNA de fita simples, como o mRNA, é frequentemente degradado rapidamente pela célula. Isso permite um controle rígido da produção de proteínas.

Sem o mRNA, as proteínas nunca seriam criadas através do processo de síntese protéica. O mRNA transporta a mensagem do DNA para os ribossomos. Ribossomos são organelas que leem o mRNA e criam a sequência proteica correta. Os ribossomos estão localizados no citoplasma e, portanto, não têm acesso ao DNA no núcleo. O processo que os ribossomos usam para ler o mRNA e produzir proteínas é chamado de tradução.Sem o mRNA, as proteínas nunca seriam criadas através do processo de síntese protéica. O mRNA transporta a mensagem do DNA para os ribossomos. Ribossomos são organelas que leem o mRNA e criam a sequência proteica correta. Os ribossomos estão localizados no citoplasma e, portanto, não têm acesso ao DNA no núcleo. O processo que os ribossomos usam para ler o mRNA e produzir proteínas é chamado. Durante esse processo, o ribossomo coloca suas duas subunidades em torno do mRNA. O ribossomo lê o mRNA em grupos de três nucleotídeos chamados códons. Cada códon é lido por uma molécula adicional, chamada RNA de transferência (tRNA). O tRNA traz os aminoácidos corretos com base nos códons para o ribossomo. O ribossomo então catalisa uma ligação peptídica entre os aminoácidos para formar uma cadeia polipeptídica. Eventualmente, a cadeia é liberada e pode se dobrar em uma proteína completa .

 

 

“Eles demonstraram que a mudança do tipo de nucleotídeos de RNA na vacina alterou a maneira como as células a veem”, disse John Tregoning, imunologista de vacinas do Imperial College London, em comunicado à imprensa para o Centro de Mídia Científica do Reino Unido. “Isso aumentou a quantidade de proteína da vacina produzida após a injeção do RNA, aumentando efetivamente a eficiência da vacinação: mais resposta com menos RNA.”

“Esta descoberta abriu um novo capítulo para a medicina”, disse Qiang Pan Hammarström, membro do comité do Nobel, imunologista do Instituto Karolinska em Estocolmo, numa conferência de imprensa após o anúncio do prémio. “O investimento em pesquisa básica de longo prazo é muito importante.”

Revolução das vacinas

Existem agora vacinas de mRNA em desenvolvimento para uma série de outras doenças, incluindo a gripe, o VIH, a malária e o zika.

“É realmente como uma revolução que começou desde a pandemia de COVID”, diz Rein Verbeke, pesquisador de vacinas de mRNA na Universidade de Ghent, na Bélgica. Ele acrescenta que as contribuições de Karikó e Weissman foram essenciais para o sucesso das vacinas durante a pandemia e depois dela. “A parte deles foi realmente crucial para o desenvolvimento desta plataforma.”

Uma vacina de mRNA contra a COVID-19 contendo RNA não modificado, desenvolvida pela CureVac, com sede em Tübingen, Alemanha, foi amplamente vista como um fracasso após o seu desempenho medíocre em ensaios clínicos .

 

Outro componente chave das vacinas de mRNA contra a COVID-19 foram as nanopartículas lipídicas (LNPs) que circundam o RNA modificado e facilitam a sua entrada nas células. Numerosos cientistas contribuíram para o desenvolvimento de LNPs, diz Verbeke, e teria sido bom se o comité do Nobel também tivesse reconhecido as suas contribuições para as vacinas de mRNA. A modificação do mRNA e o desenvolvimento de LNPs “foram os dois principais passos necessários para que as vacinas de mRNA funcionassem”, afirma.

No entanto, muitas pessoas estiveram envolvidas no desenvolvimento de LNPs e seria difícil destacar qualquer contribuição, diz Pierre Meulien, que trabalhou na utilização de mRNA para desencadear respostas imunitárias na década de 1990 na Transgène, uma pequena empresa de biotecnologia perto de Estrasburgo, em França. Karikó e Weissman “realmente criaram a chave para o sucesso de todo o empreendimento em torno das vacinas de mRNA”, acrescenta.

O desenvolvimento de vacinas e terapêuticas de mRNA ainda está no início, diz Shattock. Cientistas e empresas de biotecnologia estão ocupados criando novas aplicações para a tecnologia de mRNA, desde tratamentos contra o câncer até vacinas de próxima geração contra a COVID-19. Muitas equipes também estão trabalhando em formas aprimoradas de entrega de mRNA. “O que vemos usado hoje não é o que será usado no futuro”, diz ele. “Estamos no início de uma revolução do RNA.”

Embora as injeções contra a COVID-19 coloquem as vacinas de mRNA no mapa, o impacto da tecnologia provavelmente chegará longe, diz Karikó. “É simplesmente ilimitado.”

Biografia de Drew Weissman

Drew Weissman, de origem americana, tem desempenhado um papel fundamental na pesquisa médica ao longo dos anos. Apesar dos detalhes específicos de sua biografia não estarem disponíveis nos resultados da pesquisa, sabe-se que seu compromisso com a ciência o levou a colaborar com Katalin Karikó, uma bioquímica da Hungria.

Pesquisa de Drew Weissman

O reconhecimento de Weissman e Karikó no Prêmio Nobel está centrado em seus estudos inovadores relacionados à tecnologia do mRNA, que posteriormente permitiram o desenvolvimento de vacinas, notadamente as da Pfizer e Moderna, que se tornaram cruciais na luta contra a pandemia de COVID-19. A pesquisa sobre o mRNA tem potencial para revolucionar não apenas a vacinologia, mas também o tratamento de várias outras doenças.

 

Aplicações Reais e Impacto Futuro

O trabalho de Weissman e Karikó na tecnologia do mRNA demonstrou o enorme potencial desta abordagem no desenvolvimento rápido de vacinas. O sucesso das vacinas de mRNA contra a COVID-19 é um testemunho direto disso. Mas, para além da atual pandemia, a tecnologia do mRNA tem implicações vastas e de longo alcance. Ela poderia ser aplicada no tratamento de doenças genéticas, no desenvolvimento de terapias personalizadas para o câncer, e em muitas outras áreas da medicina que até agora questionamos.


Drew Weissman, com sua visão e paixão pela ciência, ajudou a pavimentar o caminho para um futuro médico mais brilhante e esperançoso, com possibilidades quase ilimitadas para o uso do mRNA em terapias e vacinas.

Em termos de impacto futuro, a tecnologia de mRNA abre portas para muitas aplicações. Além das vacinas, tem o potencial de tratar doenças

Embora os resultados da pesquisa fornecidos não incluam links próprios para artigos acadêmicos de Weissman, é plenamente reconhecido na comunidade científica que sua pesquisa com Katalin Karikó tem sido fundamental no campo do mRNA.

 

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Bonito: descubra o paraíso brasileiro 

O aniversário de Bonito é comemorado nesta segunda-feira (2). Esse pedacinho de paraíso escondido no coração do Brasil está celebrando 75 anos. Então, bora comemorar e conhecer um pouco mais sobre esse lugar incrível?

Descobrindo Bonito

Localizada no estado de Mato Grosso do Sul, Bonito é um destino que parece ter saído de um sonho. Com sua natureza exuberante e águas cristalinas, é um lugar que atrai amantes da ecologia e da aventura. O município foi fundado em 1948, mas só ganhou reconhecimento mundial nas últimas décadas, tornando-se um dos destinos turísticos mais cobiçados do Brasil.

Principais pontos turísticos e passeios

Quando o assunto é Bonito, a lista de atrações é interminável. Entre eles está a Gruta do Lago Azul, um dos cartões-postais da região, com suas águas azul-turquesa que parecem um espelho perfeito. Para quem gosta de flutuar em rios de águas cristalinas, a visita ao Rio da Prata é obrigatória. E se aventura é sua praia, não deixe de fazer o rapel na Boca da Onça, a maior cachoeira do estado.

Culinária típica

Ah, e não podemos esquecer da deliciosa culinária de Bonito. A influência pantaneira e indígena é forte por aqui, então prepare-se para saborear pratos como o pintado na brasa, o arroz carreteiro e o delicioso caldo de piranha. Não esqueça de provar as sobremesas regionais, como o doce de leite caseiro e a famosa bocaiúva, uma fruta típica da região.

Bonito, um tesouro a ser descoberto

Bonito é um destino que merece ser celebrado a cada dia, não só no seu aniversário. Com suas belezas naturais de tirar o fôlego, opções de passeios para todos os gostos e uma gastronomia que aquece o coração, Bonito é um lugar que deixa qualquer um encantado. Portanto, se você ainda não conheceu esse paraíso brasileiro, aproveite a oportunidade e venha desfrutar de tudo o que Bonito tem a oferecer. 

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Google lança Phenaki, melhor que GPT4?

O Google essa semana apresentou o Phenaki, um modelo que pode sintetizar vídeos realistas a partir de sequências textuais.

 

A geração de vídeos a partir de texto é particularmente desafiadora devido a vários fatores, como alto custo computacional, durações variáveis ​​de vídeo e disponibilidade limitada de dados de texto e vídeo de alta qualidade.Para resolver os dois primeiros problemas, Phenaki aproveita seus dois componentes principais:

  1. Um modelo codificador-decodificador que compacta vídeos em embeddings discretos, ou tokens, com um tokenizer que pode funcionar com vídeos de duração variável graças ao uso de atenção causal no tempo.
  2. Um modelo de transformador que traduz incorporações de texto em tokens de vídeo: usamos um transformador mascarado bidirecional condicionado a tokens de texto pré-computados para gerar tokens de vídeo a partir do texto, que são posteriormente destokenizados para criar o vídeo real.
Este vídeo de 2:28 minutos foi gerado usando uma longa sequência de prompts inseridos em uma versão mais antiga do Phenaki e depois aplicado a um modelo de super resolução.
Comandos:

“Visão em primeira pessoa de andar de moto em uma rua movimentada.”“Visão em primeira pessoa de andar de moto por uma estrada movimentada na floresta.”“Visão em primeira pessoa de andar de moto muito lentamente na floresta.”“Visão em primeira pessoa freando uma motocicleta na floresta.”“Correndo pela floresta.”“Visão em primeira pessoa de uma corrida pela floresta em direção a uma linda casa.”“Visão em primeira pessoa de uma corrida em direção a uma casa grande.”“Correndo pelas casas entre os gatos.”“O quintal fica vazio.”“Um elefante entra no quintal.”“O quintal fica vazio.”“Um robô entra no quintal.”“Um robô dança tango.”“Visão em primeira pessoa de correr entre casas com robôs.”“Visão em primeira pessoa da corrida entre as casas; no horizonte, um farol.”“Visão em primeira pessoa de voar no mar sobre os navios.”“Ampliar em direção ao navio.”“Diminua o zoom rapidamente para mostrar a cidade costeira.”“Diminua rapidamente o zoom da cidade costeira.”

Para resolver os problemas de dados, demonstramos que o treinamento conjunto em um grande corpus de pares imagem-texto e um número menor de exemplos de vídeo-texto pode resultar em generalização além do que está disponível apenas nos conjuntos de dados de vídeo.Quando comparado aos métodos anteriores de geração de vídeo, observamos que Phenaki poderia gerar vídeos arbitrariamente longos, condicionados a uma sequência de prompts de domínio aberto na forma de texto variável no tempo ou uma história. Até onde sabemos, esta é a primeira vez que um artigo estuda a geração de vídeos a partir de tais prompts variáveis ​​no tempo.Além disso, observamos que nosso codificador-decodificador de vídeo superou todas as linhas de base por quadro atualmente usadas na literatura, tanto na qualidade espaço-temporal quanto no número de tokens por vídeo.

Esta história de 2 minutos foi gerada usando uma longa sequência de prompts, em uma versão mais antiga do Phenaki, e depois aplicada a um modelo em super resolução.

Comandos:

“Muito tráfego na cidade futurista.”

“Uma nave alienígena chega à cidade futurista.”

“A câmera entra na nave alienígena.”

“A câmera avança até mostrar um astronauta na sala azul.”

“O astronauta está digitando no teclado.”

“A câmera se afasta do astronauta.”

“O astronauta sai do teclado e caminha para a esquerda.”

“O astronauta deixa o teclado e vai embora.”

“A câmera se move além do astronauta e olha para a tela.”

“A tela atrás do astronauta mostra peixes nadando no mar.”

“Crash zoom no peixe azul.”

“Seguimos o peixe azul enquanto ele nada no oceano escuro.”

“A câmera aponta para o céu através da água.”

“O oceano e o litoral de uma cidade futurista.”

“Crash zoom em direção a um arranha-céu futurista.”

“A câmera amplia uma das muitas janelas.”

“Estamos em uma sala de escritório com mesas vazias.”

“Um leão corre em cima das mesas do escritório.”

“A câmera dá um zoom na cara do leão, dentro do escritório.”

“Amplie o leão vestindo um terno escuro em uma sala de escritório.”

“O leão que veste olha para a câmera e sorri.”

“A câmera se aproxima lentamente do exterior do arranha-céu.”

“Timelapse do pôr do sol na cidade moderna.”

Phenaki pode criar histórias visuais coerentes e longas a partir de uma cadeia de prompts, com uma resolução central de 128×128 pixels.

Queríamos entender se seria possível aproveitar a capacidade do Imagen Video de gerar vídeos de alta resolução com fidelidade fotorrealista sem precedentes e se beneficiar de seus módulos de super-resolução subjacentes para aprimorar a produção do Phenaki, com o objetivo de combinar os pontos fortes dessas duas abordagens em algo que poderia criar belas histórias visuais.

Para conseguir isso, alimentamos a saída do Phenaki gerada em um determinado momento (mais o prompt de texto correspondente) para o Imagen Video, que então executa a super-resolução espacial. Um ponto forte distinto do Imagen Video, em comparação com outros sistemas de super-resolução, é sua capacidade de incorporar o texto no módulo de super-resolução.

Para ver um exemplo que mostra como o sistema ponta a ponta funciona na prática, veja o exemplo anterior.

As legendas correspondentes a este exemplo são as seguintes:

https://blog.hurb.com/wp-content/uploads/2023/09/2z73455wyhhm-7MJ7P0HF9AaRkrLVHbb1d-01ab654a3ce314ae3fee3a56f6f23108-penguin__1__D12845A9-1.mp4?_=1
Comandos:

“muito perto da onda do pinguim na prancha de surf amarela”

“O pinguim surfa na prancha amarela até a praia. Pinguim deixa prancha amarela e continua andando.”

“Pinguim andando rapidamente na praia e seguindo a câmera. Pinguim acena para a câmera. Pés passam pela câmera em primeiro plano”

“Um pinguim colide com 100 bolas saltitantes coloridas”

“diminuir zoom lentamente. pinguim sentado em um ninho de pássaro com um único ovo colorido”

“Reduzir o zoom. Vista aérea de um pinguim sentado em um ninho de pássaro na geleira antártica do arco-íris”

https://blog.hurb.com/wp-content/uploads/2023/09/fenaki-hurb-google-1.mp4?_=2

https://blog.hurb.com/wp-content/uploads/2023/09/ar-hurb-0ai.mp4?_=3

 

Hurb, Notícias

Hurb aponta aumento na busca por países da América do Sul

Em comemoração ao Dia Mundial do Turismo, o Hurb destacou uma tendência significativa no comportamento do viajante brasileiro. Só neste mês de setembro, é possível notar um aumento nas buscas de brasileiros por países da América do Sul, quando comparado ao mesmo período de 2022. Os países foram:

  1. Chile (63%)
  2. Colômbia (43%)
  3. Argentina (39%)
  4. Uruguai (37%)

Em relação aos Estados Unidos e países europeus, os países vizinhos apresentam uma boa vantagem ao bolso do viajante. Essa diferença acontece porque o câmbio das moedas sul-americanas em relação ao real brasileiro é bem equilibrado. E em época de alta no dólar e no euro, isso fica ainda mais evidente.

Reportagem publicada no Brasil Turis 

Corporativo, Gerais, Notícias, Saúde Mental

Setembro Amarelo – Como você está?

Oi Como você está?
Opções: ok, bom, nada bom ou ocupado.

Até recentemente, eu sempre respondia à pergunta “como vai você?” com uma das opções que acabei de listar – “ok”, “bom”, “não tão bom” ou minha favorita… “ocupado”. Mas então isso começou a mudar.

Comecei a ter ataques de pânico, depressão e ansiedade, e me envolvi em automutilação não suicida.

Então comecei a fazer terapia (onde eles não deixam você escapar com respostas como essa…).

Meu terapeuta sugeriu que eu usasse uma roda de sentimentos para ajudar a melhorar meu “vocabulário emocional”.

Eu poderia escolher palavras da roda para ser mais específico sobre como estava me sentindo.

Você consegue pensar em outras palavras para a palavra simples que escolheu anteriormente?

Quem diria – você pode sentir mais de um sentimento ao mesmo tempo.

A doutora Lisa Feldman Barrett chama isso de “granularidade emocional”. Quanto mais específicos pudermos ser, mais facilmente poderemos identificar o que nosso corpo está nos dizendo que precisa. Muito legal, hein?

Está gostando dessas atividades? Clique aqui para abri-los em uma nova aba.

Também achei interessante que a roda estivesse organizada por cor e categoria. Embora eu não tenha gostado muito das cores e categorias das rodas que encontrei…

As cores podem ter associações emocionais muito fortes – mas são diferentes para cada pessoa.

Comecei a fazer isso todos os dias. Eu escrevia as palavras que estava sentindo e a cor que associava a esse sentimento.

Encontrei muitas das minhas associações alinhadas com as cores e designs de personagens do filme da Pixar “Inside Out” – então estudei o processo deles.

Acontece que, a maioria dos cientistas concorda, existem pelo menos cinco emoções centrais que remontam à forma como os nossos corpos comunicam intuitivamente as nossas necessidades aos nossos cuidadores antes de termos linguagem.

Isso não é FASCINANTE?

Então, adicionei um novo elemento à minha prática: monitorar como os sentimentos aparecem em meu corpo e em minhas expressões faciais. Eu desenhava um contorno do meu corpo e depois coloria e fazia anotações sobre onde sentia cada sentimento.

Quando me sinto frustrado, é assim:

Reserve um momento para fazer uma pausa e observar seu corpo. Comece na parte superior do corpo e desça pelo centro até as bordas.

Comecei a notar alguns padrões em como as cores que eu usava se alinhavam com como e onde os sentimentos apareciam em meu corpo.

A partir daí, pude rastrear alguns padrões do que meu corpo estava tentando pedir.

Cada corpo é diferente e eles são fonte de tantas informações. Pode ser opressor saber o que fazer com tudo isso.

Comecei a praticar conectar meus sentimentos às minhas necessidades, perguntando-me: “O que meu corpo precisa neste momento?”

O que seu corpo precisa agora?

Acabei transformando tudo isso em minha própria roda de emoções. Eu uso as palavras, as cores, o diagrama corporal e o gráfico de necessidades para entender e expressar melhor como estou me saindo a cada dia e o que posso estar precisando para sentir mais alegria (necessidades satisfeitas) em minha vida.

Não respondo mais à pergunta “como vai você?” o mesmo caminho. E guardo as respostas dos outros com mais ternura. Nos momentos difíceis, tenho mais algumas ferramentas para fazer uma pausa… e me perguntar “que palavra é essa? Que cor é essa? Onde eu noto isso? O que meu corpo está me dizendo que precisa? Tento fazer isso quase todos os dias em meu caderno de desenho.

Esses são alguns dos meus desenhos. Espero que você tenha gostado desta jornada e dessas ferramentas – e que elas o inspirem a construir sua própria prática de coleta de “dados emocionais” da maneira que funcionar melhor para você. Obrigado por chegar até o fim. Você pode voltar a esta página ou à página de atividades sempre que desejar.

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Música, memórias e saúde mental: uma homenagem a Avicii

O Google Doodle de hoje celebra a vida e o legado do DJ, produtor musical e compositor sueco Tim Bergling – também conhecido por seu nome artístico, Avicii – no que seria seu 32º aniversário. Desde a produção de canções de sucesso que lideraram as paradas internacionais até a atração principal de festivais ao redor do mundo, Tim será para sempre lembrado como um dos pioneiros e visionários mais influentes da música eletrônica.

Em 2018, Tim faleceu aos 28 anos por suicídio, após enfrentar problemas de saúde mental. Em sua memória, o pai de Tim, Klas, e sua mãe, Anki, criaram uma fundação para aumentar a conscientização e abordar o estigma da saúde mental entre os jovens – Fundação Tim Bergling .

Para relembrar Tim neste dia e também saber mais sobre saúde mental, conversamos com o pai de Tim, Klas Bergling.

Conte-nos sobre Tim com suas próprias palavras – como você se lembra dele? 

Klas: Tim era uma pessoa gentil e aberta, cheia de energia, teimosia e integridade. Ele tinha um conjunto especial de atributos, e se você assistiu ao documentário sobre a vida dele, acho que também pode dizer que ele não foi realmente construído para a fama pela maneira como foi exposto a ela.

Apesar de seu sucesso e fama, ele permaneceu humilde e tratou as pessoas com gentileza e igual respeito.

Houve um momento em que você entendeu o quão talentoso musicalmente ele era? 

Klas:  Quando Tim tinha cerca de 10 anos, ele cantou o hino nacional sueco a plena capacidade. Ele realmente viveu o momento ao fazer isso, e foi em momentos como esse que eu inicialmente entendi que havia algo especial ali.

Fazendo parte de uma geração que não cresceu com a house music, eu a via como uma batida monótona e repetitiva. Quando comecei a fazer caminhadas pelo poder, nos primeiros dias da carreira de Tim, ouvindo suas músicas, percebi que lindas melodias eram capturadas nas músicas. Foi um “momento aha” – isso é realmente música – e comecei a precisar disso para continuar. Tim produziu músicas mais melódicas ao longo dos anos, com “Bromance” sendo uma das grandes revelações de seu talento para mim pessoalmente.

Houve algum momento em que você ficou especialmente orgulhoso de Tim durante sua carreira? 

Klas:  Tim era uma pessoa tão especial, sempre tive orgulho dele por ser a pessoa que ele era. Em termos de suas realizações musicais, nunca esquecerei quando ele tocou em um parque chamado Strömpaterren, em Estocolmo, nos primeiros dias de sua carreira. Ele me disse explicitamente para não ir – talvez porque não fosse muito legal ter seu pai por perto naquela idade – mas eu fui mesmo assim e me escondi atrás de uma árvore. Foi uma ótima noite e lembro-me de me sentir surpreso, maravilhado e muito orgulhoso. Depois, quando fui encontrá-lo nos bastidores, ele ficou muito feliz por eu ter vindo.

Um momento especialmente orgulhoso também foi quando Tim tocou na Globen Arena, hoje chamada de Avicii Arena, num esforço para chamar mais atenção à saúde mental, e eu decidi sentar-me completamente sozinho para absorver a experiência, bem como quando toda a família foi para assista-o tocar no festival “Summerburst” no Estádio Olímpico de Estocolmo. Ele se apresentou de maneira brilhante em ambos os shows – foram noites incríveis.

Depois que Tim faleceu, você e sua esposa Anki fundaram a Fundação Tim Bergling. Você pode nos contar sobre esse trabalho? 

Klas: Depois do suicídio de Tim, muitas pessoas nos procuraram. Alguns que passaram por situações parecidas, mas também muitos fãs que o acompanharam ao longo dos anos. Muitas pessoas nos disseram que Tim e suas músicas significavam muito para eles e sentiram que o conheciam, o que acho que de certa forma, sim.

A escala dos problemas de saúde mental entre os jovens é impressionante. Tim sempre se interessou por psicologia e espiritualidade, e queríamos homenageá-lo fazendo o que pudéssemos para ajudar outras pessoas. Foi assim que demos vida à Fundação Tim Bergling, com o objetivo de contribuir para a saúde mental dos jovens, reduzindo a taxa de suicídio entre os jovens, bem como eliminando o estigma que o rodeia. Não é algo que você possa fazer sozinho, você precisa cooperar amplamente, e é isso que tentamos fazer. Também estamos interessados ​​em trazer a música para o cenário e começamos a trabalhar com organizações para estimular a criatividade dos jovens, dando-lhes melhor acesso à criação e remixagem de suas próprias músicas.

Que conselho você daria a alguém que tem um amigo ou familiar sofrendo de ansiedade, depressão ou doença mental? 

Klas: Nem sempre é fácil, principalmente devido ao estigma em torno desses temas; pode ser difícil falar sobre isso. Mas é isso que precisamos fazer – falar sobre isso. Coisas simples, como fazer perguntas, podem ajudar muito a curar alguém. E se você vir alguém se movendo na direção errada, você deve encorajá-lo ou ajudá-lo a buscar apoio.

Também penso que é muito importante que as empresas se envolvam mais nestas conversas e permitam que os seus funcionários falem mais abertamente sobre saúde mental.

Pessoas em todos os lugares lamentaram a morte de Tim e celebraram seu legado – como tem sido isso para sua família? 

Klas: Isso nos deu um grande apoio em nossa tristeza e pesar, um privilégio que poucos entendemos na mesma situação. De certa forma, você sempre se sentirá sozinho, mas o amor que recebemos de todo o mundo significou muito. Eu realmente acredito que as pequenas coisas – um sorriso, um bilhete curto – significam muito para as pessoas que estão em luto. Pode ser difícil saber o que fazer, e muitas vezes você sente que tudo o que faz não é suficiente, mas algumas palavras geralmente ajudam muito.

Existe alguma música do Tim que tem um significado especial para você?

Klas: Eu sempre volto para a música “Bromance”. A música representa tudo o que Tim era e passa uma mensagem de amizade, que sempre foi importante para Tim.

O Assunto Doença Mental é algo bem aberto no Hurb.com e é constantemente abordado por João Ricardo Mendes nosso CEO, inclusice em uma carta aberta;

[IMPORTANTE] A saúde mental é invisível, mas toca todos nós em algum momento. Vamos derrubar esse estigma no Hurb ?

João Ricardo Hurb Com <jr@hurb.com
sex., 5 de jul. de 2019 05:27

Nosso valor mais importante é “It’s All about People”, acredito que todos temos essa mentalidade de nos preocuparmos com o time, nos ajudarmos, servirmos…

Lendo o do Bill Campbell, ele faz uma “provocação” muito rica: 

To care about People you have to care about people. Most companies and Executives truly do care about their people Perhaps just not the whole person” 

Transtornos de saúde mental atingem quase 30 milhões de brasileiros, o preconceito é a maior barreira para o conhecimento acerca das doenças mentais, o medo é fruto deste preconceito. Pessoas com doenças mentais, tratadas da forma correta vivem de forma COMPLETAMENTE normal.

Talvez falando sobre Saúde Mental no Hurb, tornando nossa empresa um lugar onde trocar sobre esse assunto seja não só normal mas também encorajado, se a empresa não só encorajar mas também comunicar de forma oficial que tem a obrigação de ajudar, custear o melhor tratamento com os melhores profissionais, dar todo tipo de suporte com o que for necessário.

Podemos fazer a diferença na vida de muitas pessoas, o maior desafio é tornar mais fácil para as pessoas falarem, ajudá-las a obter o apoio de que necessitam para trabalhar com elas e ajudá-las a se sentirem confortáveis, qualquer doença mental é um desafio, mas não é uma fraqueza.

É muito importante que todos sintam que podem levantar a questão no Hurb, com nossos líderes, time de Cultura, Colegas sem medo, quando isso acontece e me procuram para conversar sobre isso eu me sinto extremamente especial por fazer parte de uma empresa que se sinta responsável por dar total apoio e não encarar isso com uma fraqueza, mas vemos que a mudança é lenta.

Se eu considerasse isso uma fraqueza eu me demitiria amanhã do Hurb, pois faço parte desse time. É um desafio encarar minha ansiedade, angústia, medos, todos temos esses sentimentos e muitas vezes estamos passando por algo que ninguém vê. Às vezes isso ajuda a dar o meu melhor, mas há vezes que parece que o mundo desabou na minha cabeça.

Com a ajuda de MUITAS pessoas transformo minha ansiedade (e algumas vezes crises de ansiedade, o nome “bonito” para síndrome do pânico) em energia, e se canalizo minha energia em coisas boas e produtivas acabo produzindo mais do que os “normais”, leio mais, estudo mais, tenho mais energia para trocar com nosso time e isso é mágico, transformar o que chamam de fraqueza num diferencial competitivo.

Como falei acima, “com a ajuda de muitas pessoas”, algumas aqui do Hurb. Se eu guardasse isso pra mim não sei como seria, não mesmo.

Em Abril deste ano tive um Distúrbio de Ansiedade (AKA “Ataque de Pânico”) aqui em pleno escritório, na nossa sede, no sexto andar onde temos centenas de funcionários, veio do nada.

Eu nunca tive um assim (forte) antes e pra piorar dentro do HU!

Eu nem sabia se as coisas eram reais, ou o que realmente estava tendo. Mas era real, minha primeira reação foi “ninguém pode perceber”, eu no sexto andar, com centenas de pessoas, sem saber direito o que acontecia, tentando me “esconder”, entrei no banheiro, fiquei uns 20 minutos (acho…pode ter sido 5…ou 30…), quando saio tem umas 10 pessoas no corredor, ando olhando pro chão, sento na minha mesa rezando pra ninguém chegar perto e vem o Jorge perguntando algo sobre uma camisa nova do HU (eu não lembro a pergunta direito mas acho que minha resposta foi numa língua que nem existe, tipo a do Khal Drogo do GOT kkkkkk (até hoje não sei se o Jorge percebeu, ou entendeu…amanhã pergunto).

Subi de escada e correndo para o 14 andar (nosso novo andar) na esperança de não ter ninguém, deitar e ficar sozinho, mas as portas estavam fechadas, deitei no Mármore GELADO, não sei quanto tempo fiquei lá, mas tava gelado e devem ter sido segundos. Voltei para o Sexto andar e achei nosso Anjo, Otávio e o Tuninho. Eles me deitaram na sala de reunião, me deram 5 gotas de Rivotril e em pouco tempo eu estava zero, ficamos conversando e como estava cheio de pendências voltei a trabalhar, já eram umas 10pm, trabalhei normalmente.

Desde aquele dia, quase tudo o que penso sobre minha saúde mental mudou, mas eu não compartilhei com quase ninguém, não para minha família, não para meus melhores amigos, para poucas pessoas no HU e para o Presidente do nosso Conselho. Hoje percebi que preciso mudar isso. Quero compartilhar alguns dos meus pensamentos sobre meu ataque de pânico e o que aconteceu desde então.

Se você está sofrendo silenciosamente como eu sofri, então você sabe como é que ninguém consegue. Em parte, quero fazer isso por mim, mas principalmente, quero fazê-lo porque as pessoas não falam sobre saúde mental o suficiente e homens principalmente são os mais “atrasados”.

Por que eu estava tão preocupado com as pessoas descobrindo?

Foi um alerta, naquele momento. Eu pensei que a parte mais difícil acabou depois que eu tive o ataque de pânico. Foi o oposto. Agora fiquei me perguntando por que isso aconteceu e por que eu não queria falar sobre isso.

Chame isso de estigma ou chame de medo ou insegurança, pode chamar várias coisas. O que me preocupava não era apenas minhas próprias lutas internas, mas o quão difícil era falar sobre elas.

Eu não queria que nosso time me visse de alguma forma menos confiável como Líder em quem vocês podem confiar.

A realidade é que provavelmente temos muito em comum com o que nossos amigos e colegas de trabalho. Não estou dizendo que todos devem compartilhar todos os seus segredos mais profundos, é a escolha de cada pessoa. Mas precisamos e VAMOS criar um ambiente melhor para falar sobre saúde mental no Hurb e começamos HOJE.

Apenas compartilhando o que falei, talvez ajude algumas pessoas, vocês podem me procurar a hora que quiserem e a nossa empresa vai fazer o que for necessário para ajudar, talvez outras pessoas sintam que não são loucas ou estranhas por estarem sofrendo de depressão ou ansiedade, e vejam que podemos tirar o melhor proveito disso, primeiro tratando e depois canalizando da forma certa. Se minha história ajudou a tirar um pouquinho do poder desse estigma, já valeu a pena.

De novo, todo mundo está passando por algo que não podemos ver. O problema é que, como não podemos ver, não sabemos quem está passando pelo que e não sabemos quando e nem sempre sabemos o porquê.

A saúde mental é uma coisa invisível, mas toca todos nós em algum momento ou outro. Faz parte da vida.

https://blog.google/inside-google/doodles/an-homage-to-avicii/

Não importa em que circunstâncias, estamos carregando coisas que machucam e elas podem nos machucar se as mantermos enterradas lá dentro. Não falar da nossa vida interior nos impede de realmente nos conhecer e nos rouba a chance de alcançar quem precisa de ajuda. 

Então, se você está lendo isso e está tendo dificuldades, não importa o quão grande ou pequeno pareça para você, quero afirmar a você que não é estranho ou diferente e pode compartilhar o que você está passando sem medo. Pode ser a coisa mais importante que você faz.

Foi para mim.

Eu, Otávio, Líderes e nosso time de Cultura vamos desenhar a melhor forma de atacar esse assunto, seja com canais de comunicação anônimos, treinamento para os líderes, Talks sobre o tema, os melhores Psiquiatras dedicados a quem precisar, o que tiver a nosso alcance, tudo.

Se queremos conquistar o mundo, temos que confiar uns nos outros e cuidar da nossa mente. Acreditem, o mais difícil é tirar a armadura, depois é fácil e nos torna mais fortes.

Quem já conversou comigo sobre o assunto sabe do que estou falando.

João R.

“Buracos negros não são tão negros quanto se pensa. Eles não são as prisões eternas que um dia se acreditou que fossem. As coisas podem sair de um buraco negro tanto pelo lado de fora e possivelmente para outro universo. Então se você sente que está em um buraco negro, não desista – existe um caminho de saída” 

Stephen Hawking

PS: Um blog para quem ama viajar 💙

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